最近では、バランスボールを椅子代わりにして仕事しているという会社も出てきていますが、バランスボールは健康やダイエットに効果があります。また簡単にエクササイズができ、ウエストのくびれには効果も早くでます。ただ座ってゆらゆらしているだけなので…
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