スーパーフードスムージーダイエットしながらリファとナノケアで美しく痩せる方法のブログ

スーパーフードスムージーと朝食置き換えし、リファやアブトロニック、半身浴を平行し1ヶ月で4.5kgダイエット成功と効果のブログ

美肌-とろろ

とろろのムチンでアンチエイジングと保湿効果で美肌になるとろろご飯レシピ

とろろは、昔から体に良い滋養食として有名ですが、最近ではヘルシーなダイエット美容食として人気があります。とろろには、老化防止のアンチエイジングや保湿効果も高く、むくみ解消や整腸効果など、体に必要な栄養素や美容成分がたっぷりと含まれています…