スーパーフードスムージーダイエットしながらリファとナノケアで美しく痩せる方法のブログ

半身浴は健康面や美容面では美肌にもとても効果があり、半身浴をすることで、代謝が上がりダイエットにも効果が加速します。 私は1週5-6日のペースで1日25分×２セット＝50分の半身浴ダイエットを実施し、1ヶ月で体重は3kg減りました！アサイースムージーで置換ダイエットも並行した時は、マイナス4.5kgに成功しました。ま…