最近アメリカのモデルやセレブの間でブームになっている菌活。それは、美容と健康のために発酵食品を食事に取り入れるというもので、発酵飲料のコンブチャ（コンブッカ）＝紅茶キノコが注目されています。日本でも紅茶キノコとして、約40年程前にすでに流行…

昨年からファミリーマートとイトーヨーカードーで販売されている香港発Shine&Shineというフレッシュジュースが人気です。シンプルなボトルに入り、350mlで約400円です。ちょっとお高いですが、果肉がしっかり入っていて脂質が０gなので、美容や健康にもよく…

ナチュラルヘルシースタンダードからミネラルコンブチャパウダーが新発売！ コンブチャとは一昔前にはやった紅茶キノコのことです。最近では、山田優さんがコンブチャで出産後激やせして話題になっていましたね。海外でもトップモデルやセレブリティーの間で…

「グリーンスムージー」で朝食置き換えダイエットを始めて、１年以上が経過。 スムージーはいつもヨーグルトと作ることが多いですが、今回は、便秘解消と美肌にもなれる豆乳をで作ったグリーンスムージー朝食置き換えダイエットをご紹介します。 人気のNatur…

美容成分シリカがたっぷり入り、アンチエイジングケアの分野で注目されているフィジーウォーターが今人気のミネラルウォーター。美意識の高い海外セレブリティーやスーパーモデルの口コミで世界中に広がりました。 エイジングケアの決定版！「美のミネラル」…

アーモンドはアンチエイジングや美容や健康効果が高い注目の食品ですが、そのアーモンドの効果を生かし、1日分のビタミンEが入りコレステロール０の香ばしい飲むグリコアーモンド効果を使って、超簡単なゼリーの作り方レシピをご紹介します。低カロリーなの…

ソイプロテインダイエットは、リバウンドせず体を引き締めながら痩せることができます。分解吸収に時間がかかるので満腹感の持続ができ、置き換えダイエットに最適です。ソイプロテインは粉っぽく美味しくないイメージがありますが、スーパーフードアサイー…

アンチエイジングで美肌効果と健康にも効果が高いと注目のアーモンドですが、最近は食べるアーモンドではなく飲むアーモンドのグリコアーモンド効果がじわじわ人気です。アメリカでは、アーモンドミルクは親しまれている飲み物で、美容と健康に敏感なセレブ…

ハリウッドセレブやモデルの間で人気の必須飲料水ココナッツウォーター。 最近ではコンビニで買えるほどポピュラーな飲み物になりました。南国生まれのココナッツウォーターは、天然のスポーツドリンク・生命の水と言われるほど電解質やミネラルが豊富で、水…